La empatía es una habilidad crucial en el liderazgo, pero al igual que otras habilidades de la Inteligencia Emocional, sus beneficios pueden no ser del todo positivos. Es posible caer en errores al mostrar empatía, ya sea por exceso o por defecto. En este artículo, exploraremos los diferentes errores de empatía que se pueden cometer.

1. Empatía Excesiva

Cuando nos excedemos en empatía al dar demasiado de nosotros mismos, nuestra comprensión y compasión a los demás, podemos generar resentimiento, estrés, “entumecimiento psíquico”, evitación empática y fatiga emocional en nosotros mismos. Es importante establecer límites de empatía para nuestro propio bienestar.

2. Empatía Sin Autocompasión

No podemos tener una verdadera empatía por los demás si no tenemos autocompasión. Para poder entender y preocuparnos por los sentimientos de los demás, primero debemos comprender y cuidar nuestros propios sentimientos. La empatía verdadera no es posible sin autocompasión.

3. Tener Empatía no es lo Mismo que Ayudar

A menudo ayudamos a los demás sin involucrarnos profundamente en sus sentimientos. Por otro lado, es posible sentir una intensa empatía por alguien sin contribuir en nada útil. Nuestra disposición para ayudar a los demás tiene más que ver con nuestros valores y motivación que con nuestra empatía.

4. La Intuición no Mejora la Empatía

Nuestra capacidad de “leer” a los demás o comprender lo que están experimentando a menudo se asocia con la intuición, pero resulta que esto no es realmente el caso. La buena empatía efectiva involucra tanto nuestra cabeza como nuestro corazón. La razón, los datos y la cognición son contribuyentes importantes para la precisión empática.

5. Error Empático

Aunque comúnmente se piensa que la empatía nos impulsa a “hacer lo correcto” por los demás, en realidad no está fundamentada en la virtud ni en ninguna postura moral. La empatía también puede llevarnos a hacer lo incorrecto, por lo que se requiere una combinación de empatía y razón para canalizarla de forma adecuada.

6. La Empatía Valora a Uno por Encima de Muchos

Debido a que la empatía es una conexión entre una persona y otra, a menudo nos lleva a enfocar nuestra buena voluntad en ayudar a una sola persona, incluso a costa de un grupo mucho más grande. Esta tendencia ilógica de la empatía ha sido criticada por varios expertos.

7. Reservamos nuestra Empatía para Personas como Nosotros

Es común que la empatía sea un comportamiento de grupo en el que mostramos más empatía hacia aquellos que consideramos similares a nosotros, lo cual puede llevar a la formación de prejuicios y barreras con grupos externos. Es importante ser conscientes de esta tendencia para evitar reforzar el racismo y la discriminación.

En resumen, la empatía es una habilidad que se puede desarrollar y mejorar con la práctica, pero es fundamental ser conscientes de los posibles errores que podemos cometer al ejercerla. La combinación equilibrada de empatía y razón resulta esencial para utilizarla de forma positiva en nuestras interacciones con los demás.

Source: Medium