Como padres o futuros padres, todos queremos pertenecer a una tribu de personas altamente funcionales. Si eso no fue el caso en el hogar de tu infancia, puede serlo en tu hogar como adulto. Como dijo mi amigo Robert: “He llegado a la conclusión de que no hay familias funcionales. Todas son disfuncionales en cierto grado”. Si somos honestos, hay mucha verdad en la afirmación de Robert. El objetivo es tener una familia altamente funcional, aunque cada familia tenga alguna disfunción. Todos somos personas imperfectas que nos estresamos, afrontamos las situaciones de manera poco saludable, decimos cosas que no queremos decir de vez en cuando y hacemos cosas de las que nos arrepentimos. Esto hace que la gracia, el perdón y las disculpas sean necesarios. Aún así, en general, algunas familias son más funcionales o sanas que otras. ¡Por suerte! Eso es lo que voy a abordar aquí.

1. Valoran a cada miembro de la familia

Las familias saludables suelen mostrar respeto mutuo, valoran a cada miembro y se tratan con amor. Disfrutan pasar tiempo juntos: cenar juntos, tener noches de juego en familia, hacer cosas juntos. La conexión es importante. “Las familias altamente funcionales están involucradas y presentes”, dijo mi amiga Laura. El equilibrio entre trabajo y vida es importante.

2. Comunicación abierta

La comunicación abierta brinda a las personas la confianza para expresarse. Si no hay temor a castigo, juicio o discusión, se abordan los problemas importantes. La comunicación abierta permite que los seres queridos se sientan cómodos al expresar sus necesidades.

3. Celebran la singularidad de cada miembro

Ser único es increíble. Cada persona es diferente y debería estar orgullosa de todo lo que la hace única. Celebrar la singularidad permite que los miembros de la familia tengan sus propios sentimientos sobre las cosas, sin que nadie se moleste. Cada persona es libre de perseguir sus metas individuales y expresar sus necesidades.

4. Crean un ambiente seguro

Las personas se sienten emocionalmente seguras cuando están libres de críticas excesivas, control excesivo por parte de otros, culpas injustificadas o avergonzar a otros, miedo a que otros se enojen con ellos, escuchadas y vistas al expresar sus pensamientos, y preocupaciones de que otros los abandonen.

5. Demuestran responsabilidad personal

Los padres e hijos son responsables. La responsabilidad personal implica hacer tareas, cumplir con los compromisos, responder por sus propias acciones, ser confiable y digno de confianza, usar el buen juicio, cuidar de sus propios asuntos y no postergar. Adecuado para la edad de los niños. Para los padres, implica asumir la responsabilidad por sus acciones, palabras y desempeño como padres.

6. Juegan juntos

El humor y la diversión en la familia son esenciales. Cuando reímos, desconectamos. Un paseo en bicicleta, juegos de cartas y de mesa, manualidades, Bingo o Pictionary. Encuentra algo que desconecte los dispositivos, apague el televisor y reúna a la familia. La conexión, la risa y la diversión son saludables para todos.

7. Respetan a los demás

Amar a aquellos que no se parecen a ti, no actúan como tú, no creen como tú o no votan como tú. No tenemos que estar de acuerdo con los demás para amarlos. Punto.

8. Mantienen tradiciones familiares

Las tradiciones familiares ayudan a crear una cultura familiar positiva y saludable. Al ser transmitidas de generación en generación, crean un sentido de pertenencia, unen a las familias y refuerzan valores y creencias familiares importantes. Las tradiciones fortalecen los vínculos, brindan un sentido de identidad sólido y crean un espacio en el que los niños se sienten valorados, seguros y amados.

9. Buscan ayuda cuando es necesario

Hay muchas razones para buscar ayuda. La terapia familiar puede mejorar la comunicación, resolver problemas familiares, comprender y manejar situaciones familiares especiales y crear un ambiente hogareño más funcional. Puede restaurar un matrimonio, mejorar las relaciones padres-hijos y resolver peleas entre hermanos. Una familia altamente funcional tiene pocos o ningún problema sin resolver.

“Si tus hijos salen bien, no importa nada más. Si tus hijos salen mal, nada más importa”. Esa es una cita de Jackie Kennedy Onassis, que reconoció la importancia de tener una familia altamente funcional. Crear un ambiente donde tus hijos puedan salir bien es de suma importancia. La felicidad de tus hijos depende de ello. Tu felicidad depende de ello.

Source: Medium