Cada día nuestras vidas nos presentan 86,400 segundos de oportunidades únicas para reflexionar, aprender, crecer, prosperar y servir a la humanidad. Sin embargo, durante este período de 24 horas, estamos constantemente inundados e incluso ligeramente o fuertemente influenciados por señales y mensajes externos “tóxicos”. Estratégicamente empacadas y distribuidas, estas señales pueden crear miedo dentro de nosotros y distraernos de vivir nuestras vidas más auténticas aquí y ahora. Uno de los enemigos que nos desafía en nuestro viaje es el ego. Si no confrontamos consistentemente las narrativas de “duda de sí mismo” y los conceptos erróneos que nuestro ego crea con una conciencia consciente y apertura, puede desviarnos de crear una vida que imaginamos llena de intención, significado y propósito.

Si permitimos que nuestro ego se desvíe, puede…

1. Mantenernos estancados y evitar tomar riesgos o pedir ayuda.
2. Permanecer atascados en el pasado y nunca dejar ir.
3. Sentir ansiedad por el futuro, sin apreciar el momento PRESENTE.
4. Estar mentalmente presos, vivir la vida interpretando el papel de víctimas.
5. Sentir miedo de hacer los cambios necesarios para crecer.
6. Mostrarnos complacientes una vez que hemos tenido éxito en nuestras metas u objetivos.
7. Estar desconectados de la historia y lucha de otra persona.

Todos hemos experimentado en algún momento la autodestrucción que el ego puede causar en nuestras vidas personales y profesionales. También ha desempeñado un papel profundo a lo largo de nuestra historia social. Solo piensa en algunos de los obstáculos “hechos por el hombre” que desafían constantemente nuestra existencia: guerra, violencia, corrupción, avaricia, encarcelamiento masivo, intolerancia, racismo, indigencia, terrorismo… la lista puede seguir y seguir. Sin embargo, aunque como individuos y como sociedad hemos sido condicionados a prestarle gran atención a nuestro ego… con un nivel de conciencia y apertura receptiva, podemos comenzar a cambiar nuestras perspectivas creando un mundo interno y externo completamente nuevo para nosotros mismos.

El ego dice, una vez que todo esté en su lugar, sentiré paz. El espíritu dice, encuentra tu paz y luego todo encajará en su lugar. — Marianne Williamson

Comparto contigo cuatro declaraciones del “Yo Soy” que nuestro ego alimenta en nuestras mentes y que pueden detenernos de servir a los demás, descubrir nuestro propósito innato y agotar cada nicho finito de nuestro potencial.

1. “Yo Soy” lo Que Tengo

Nuestro ego nos dice que lo que poseemos define quiénes somos. Este pensamiento crea una obsesión por consumir más y acumular muchas posesiones. Echemos un vistazo a nuestro entorno y veamos todas las “cosas” que pensamos que eran valiosas y que traerían sustancia y novedad transformadora a nuestras vidas cuando las compramos, pero que apenas se usan o no se usan en absoluto. Pensamos que comprar ese artículo, encontrar esa pareja, hacer cambios drásticos exteriores nos completará, nos sanará y nos hará sentir completos. Sin embargo, al estar condicionados en ese pensamiento donde equiparamos objetos con paz mental, olvidamos que lo que ya está dentro de nosotros es lo que nos hace divina e increíblemente magníficos. No hay absolutamente nada insuficiente en tu esencia. Reflexiona verdaderamente sobre el simple hecho de respirar que acabas de realizar. La belleza de ese acto en sí mismo es un milagro.

2. “Yo Soy” lo Que Hago

En una sociedad que glorifica etiquetas y títulos, es fácil volverse inmune a ese pensamiento que relaciona nuestro valor con los puestos que ocupamos y los obstáculos y logros que hemos experimentado. Cuando nos encasillamos y nos encarcelamos mentalmente, deshonramos nuestra sabiduría épica, gracia increíble, alma radiante y autenticidad bella. A medida que navegamos por nuestro viaje, comencemos el proceso de superar ese miedo a simplemente ser tú. Ríndete a ese proceso y adéntrate completamente en aceptar todo lo que eres. Eres más que tu título… Eres más que las etiquetas que tú y la sociedad colocan en tu existencia. Y seguro que eres más que la descripción de tu trabajo. Siempre habrá una única emanación única de ti. Detengamos la ensayada en nuestras vidas de tratar de encajar para que otras personas se sientan cómodas. Celebremos y abracemos todo lo que eres y estás destinado a ser… dándonos cuenta de que tu verdadera esencia nunca se puede reducir a palabras en un currículum vitae, una tarjeta de presentación, un estilo de vida personificado en las redes sociales o un estado de relación.

3. “Yo Soy” lo Que Otros Piensan de Mí

Aunque hay poder en la virtud de la paciencia, vivimos en una cultura de 24/7 que obtiene una alta estimulación de la gratificación instantánea. A veces, buscamos significado, validación y propósito a través de las opiniones de los demás y por la participación de nuestra audiencia en las redes sociales. Podemos obsesionarnos tanto con nuestras reputaciones que vamos en contra de lo que sabemos que está verdaderamente alineado con nuestro espíritu, mente, cuerpo y valores. El legendario entrenador de baloncesto de la UCLA y líder servidor John Wooden aporta una perspectiva brillante y despierta el pensamiento en esta constante batalla interna al decir “Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación, porque tu carácter es lo que realmente eres, mientras que tu reputación es simplemente lo que otros piensan que eres”. Cuando todo esté dicho y hecho, lo que otras personas piensan de ti no importará. La conversación siempre volverá a lo que piensas sobre ti mismo.

4. “Yo Soy” Separado de Todos los Demás

En entornos “saca lo mío” y “egocéntricos”, nuestro ego puede construir una barrera invisible en nuestras mentes y almas de separación. Estos pensamientos pueden llevar a acciones que nos impiden conocer genuinamente a otra persona que puede verse o pensar de manera diferente. Reflexiona sobre cómo navegas tus encuentros diarios… ¿Saludas a extraños al pasar con un simple “hola” y una sonrisa o giras tu atención en ese mismo momento para desconectarte y romper la energía vibracional de ese intercambio humano? ¿Quiénes son las cinco personas principales con las que te rodeas y te comunicas? ¿Se parecen en apariencia, pensamientos y acciones a los tuyos? Todos estamos luchando alguna batalla de la que otra persona no sabe absolutamente nada, llevando con nosotros nuestros sueños, aspiraciones y esperanzas, así como nuestros miedos, inseguridades e incertidumbres. Cuando dejamos de lado nuestras nociones de fortuna, fama, felicidad y éxito y vamos al núcleo de la humanidad… todo parece como esta búsqueda constante y descubrimiento para sentirnos aceptados, apreciados y amados. Cuando comenzamos a ver la vida a través de ese prisma y nos damos cuenta de que todos ya somos obras maestras divinas que están en un constante progreso, entonces tal vez permitamos que el diálogo y la acción tan necesarios y significativos de la curación comiencen.

Cuando nos liberamos de nuestro ego, podemos comenzar a ver y valorar a otra persona — no por lo que pueden hacer por nosotros, sino por su hermosa expresión de vida y posibilidades infinitas. El cambio comienza primero con nuestra intención positiva y trasciende poderosamente en nuestras acciones y hábitos diarios. Solo al permanecer conscientes y abiertos a estas declaraciones del “Yo Soy” basadas en el ego, podemos comenzar a cambiar nuestras perspectivas sobre cómo nos vemos y cómo tratamos a nosotros mismos y al mundo exterior. Para que ocurra el crecimiento y lo nuevo en nuestra vida, debemos entregarnos al viaje, no intentando controlar nada ni a nadie, sino simplemente permitirnos a nosotros mismos y a los demás ser todo lo que están destinados a ser. Debemos soltar el pasado y relajarnos en el futuro celebrando el momento presente. El silenciamiento de nuestra “duda de sí mismos” y de las opiniones de los demás nos dejará tiempo precioso durante nuestros 86,400 segundos cada día para limpiar nuestros espacios mentales y físicos para que nuestro corazón, mente y alma puedan sanar y activarse a nuevos niveles de amor, alegría, abundancia, prosperidad y posibilidad.

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Acerca del Autor: Kimati A. Ramsey es estratega de marca, consultor educativo y narrador motivacional que se graduó de la Universidad de California, Berkeley. Su misión de vida es abrazar su yo auténtico, convirtiendo cada momento precioso en una obra maestra y sirviendo a la humanidad. Residiendo en Los Ángeles, California, es un ávido entusiasta de los deportes, la música y la moda que disfruta de la lectura, la meditación, la construcción de relaciones genuinas y la práctica de un estilo de vida activo y saludable. Mantente conectado en LinkedIn, Twitter e Instagram.

Source: Medium