En la actualidad, más que nunca, sabemos que las personas tóxicas causan daño. La exposición a estímulos que provocan emociones negativas fuertes, similares a cuando lidias con personas tóxicas, hace que el cerebro tenga una respuesta de estrés masiva y aumenta significativamente el riesgo de enfermedades crónicas. Ya sea negatividad, crueldad, victimismo o simplemente locura, las personas tóxicas llevan tu cerebro a un estado de estrés que debe evitarse a toda costa.

Manejar a las personas tóxicas puede ser desafiante, especialmente cuando se trata de mujeres tóxicas. ¿Por qué las mujeres son a veces crueles unas con otras? Quizás porque nunca se les animó a ser asertivas como niñas, o tal vez no se dan cuenta de lo que están haciendo y carecen de habilidades relacionales adecuadas. Sea cual sea la razón, las mujeres tóxicas están en todas partes: en el trabajo, en la familia, en lugares públicos… Son especialistas en la guerra femenina, utilizando armas como críticas, exclusión y rumores falsos para minar a otras mujeres.

Es fundamental aprender a identificar a estas mujeres tóxicas en tu vida y manejar la situación de la mejor manera posible. Aquí te dejo un enfoque escalable para hacerlo:

1. Aprende a identificar a las mujeres tóxicas.
2. Tómate un tiempo para decidir si debes distanciarte o quedarte.
3. Investiga cómo responder de la mejor manera y manejar a las mujeres difíciles en tu vida.
4. Desarrolla habilidades: aumenta tu inteligencia emocional.
5. Trata a la persona tóxica con amabilidad, conectando de manera productiva y nutritiva.
6. Cuando estés listo, aborda los problemas con amabilidad.
7. No es recomendable provocar a la persona tóxica, decide si debes abordar la situación de manera formal.
8. Si descubres que la persona tóxica tiene aliadas, mantente tranquilo y trabaja en respuestas saludables y emocionalmente inteligentes.
9. Practica la coherencia en tus acciones y palabras.
10. Encuentra y conecta con mujeres que te apoyen y eleven.

Es importante recordar que también existen mujeres inspiradoras y alentadoras que levantan a otras con sus acciones y palabras, creando una sociedad más inclusiva y esperanzadora. La tarea de levantar a otras mujeres es fundamental y, aunque parezca solitaria al inicio, pronto descubrirás el poder de las mujeres que se ayudan mutuamente. Estas mujeres íntegras y valientes están construyendo empresas sólidas, liderando revoluciones sociales y apoyando movimientos importantes.

Espero que este artículo te ayude a tomar conciencia sobre el problema de las mujeres tóxicas, a ser un rebelde de la bondad y a hacer algo positivo por las mujeres en tu entorno.

Source: Medium