Cuando se trata de destacar en una habilidad y llegar a ser un experto a nivel mundial, solemos pensar que “la práctica hace al maestro”. La regla general es que cuanto más tiempo pasas haciendo algo, más cerca estarás de dominarlo. Sin embargo, la ciencia ha encontrado que repetir algo hasta el cansancio no es la mejor manera de lograr el éxito excepcional.
Anders K. Ericsson, un profesor de psicología y autor de “Peak: Secrets from the New Science of Expertise” pasó 30 años estudiando a personas que eran las mejores del mundo en ciertas habilidades, desde expertos en ajedrez hasta músicos destacados. Sus hallazgos desafían el pensamiento tradicional y concluyen que si deseas destacar en algo, no son necesariamente las horas que dedicas lo que importa; cómo practicas es igual de importante, si no más.
La solución que utilizan los maestros es la “práctica deliberada” — un método respaldado por la ciencia que puede ayudarte a destacar en lo que haces mejor. Pero, ¿qué es exactamente la práctica deliberada? A diferencia de otras formas de práctica, la repetición simple (hacer algo una y otra vez) desarrollará un hábito pero no necesariamente mejorará la forma en que lo haces.
Practicar deliberadamente realmente significa eso; estás practicando con una intención, propósito y cálculo definidos. Aquí te dejamos algunas formas de usar esa práctica deliberada a diario:
- Falla. Mucho.
- Ve paso a paso.
- Cambia tus métodos.
- Invierte en un tutor.
- Establece mejoras concretas.
Es cómodo enfocarse en las áreas en las que eres fuerte en tu rol diario. Sin embargo, al emular a los maestros, puedes ir más allá de la maestría en tu campo. Al evitar la comodidad y buscar una mejora continua, también puedes alcanzar tu verdadero potencial. Recuerda establecer metas concretas, ser paciente contigo mismo y estar dispuesto a fracasar en el camino hacia la excelencia.
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Source: Medium
